虫歯予防には重曹うがいが顕著な効果

昔から、虫歯予防と言えば、フッ素。

でも、フッ素は殺鼠剤の主原料なんて聞くと、ちょっとね。

ところが、最近、

予防歯科の臨床の結果、

歯磨き後に重曹を溶かした水でうがいをすると、

歯科医や歯科衛生士による歯のクリーニングとフッ素塗布でも進行を

阻止できない初期の虫歯に顕著な効果が現れたそうです。

重曹は食品添加物なので危険もない。
特に、添加なしの「食品用重曹」がいいそうです。

重曹うがいのやり方は。

歯磨き後に、水100ccに重層を小さじ半分程度入れて溶かした重曹水で
約30秒うがいをするんだと。

あまり濃度が高すぎると粘膜を痛めるので、気を付けて。

口臭予防にもなるそうです。